影片讲述了刚步入青春期的小女孩莱莉脑海中的复杂情绪进行的一场奇妙冒险。在她的大脑总部，正经历着一场突如其来的大拆迁，为意想不到的新情绪腾出空间。一直以来配合默契的情绪小伙伴乐乐（艾米·波勒AmyPoe

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故事讲述诺拉、金妮和玛丽三个儿时好友，她们过去每年夏天都会一起去夏令营。多年后，当有机会重聚夏令营聚会时，她们都抓住了机会。