年近七十的本（罗伯特·德尼罗 Robert De Niro 饰）曾经是一位精明强干，事业有成的商人，最终，他还是和大部分老年人一样开始了平淡的退休生活。本对忙碌而又充实的过去无比怀念，孤独与内心里

节目把目光聚焦到95后初入职场的真实体验，讲述了李晋晔、王骁、朱一暄、王颖飞、刘煜成、詹秋怡、瞿泽林、丁辉等背景各异、个性鲜明的实习生，在王钊、史欣悦、郭涛、梁春娟四位律师的带教考核下，历经重重项目考验，争取君合律师事务所offer的职场故事。何炅、撒贝宁、范丞丞、周深、杨天真和徐灵菱作为加油团成员，全程解读和陪伴实习生们的这段职场初体验。

三位职场0经验的国民老艺术家蔡明、吕良伟、韩乔生，以“菜鸟”实习生的身份进入B站BW部门，与年轻的“前辈”同事一起，为顺利举办BilibiliWorld共同努力。以职场体验为切入点，带着天然反差萌，展开银发族与Z世代的交流碰撞。节目将记录他们工作内外的点滴，在探索新世界的过程中，他们将面临怎样的新奇挑战，又会发生怎样的有趣故事？

酒店管理专业的岳然、宁佳佳、苏珊、罗非、陆吴等人，来到全国首届一指的温泉度假酒店BYT实习。　　三个月期间他们将会在不同部门轮岗，通过考核的进入下一阶段培训，没通过考核的直接开除。　　跟梦想中华丽

高海拉（罗美兰饰）7年前还是在业界叱咤风云的 (常务理事)，凭借“工作狂”而闻名乘胜前进。但在过去的7年里，她是只埋头专注于育儿和家务事的主妇。在此期间她意识到自己的名字“高海拉”消失了，为了找回原

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霍顿市不学无术的富家公子珍友乾,收到了他爷爷的噩耗,爷爷的遗嘱里虽把巨额遗产留给了唯一的孙子珍友乾,但要求珍友乾必须进入绸丰集团工作满3个月，并且顺利转正才能拿到遗产。被限制消费的珍友乾无奈只能去打工

最高学历只有高中鉴定考试，外语能力全无、特长全无、技能全无的张克莱（任时完饰），孤独的人生里除了围棋一无所长。少年时因为家庭变故，报考韩国棋院研究生落选后，一直自暴自弃、碌碌无为。在26岁还在打零工的