科学家终于发现了往返古今、令时光倒流的神秘缺口……却无法估计原始恐龙一旦造访，今天的洛杉矶，将会出现如何灾难性的暴虐……

三位朋友，拍摄一场极限真人秀的录像带，进入了鲨鱼笼潜水，但是没想到，很快会变成一场灾难性的转折，把他们留在巨大的白色鲨鱼出没的水域，把他们的录像变成一本关于生存和死亡的冷血日记。