《有话非要说》是一档大型公益励志节目。节目由孟非领衔主持，从感性与温柔的角度，倾听他人的故事，分享自己的经历，抚平生活的忧伤。孟非、王琳、尉迟琳嘉组成的“解忧家族”向生活中的真实“素人”发出邀请：有烦恼，来聊聊。

每期节目都会有一位女嘉宾及三位各具特点的男嘉宾，王琳作为红娘在其中穿针引线。三位男嘉宾胸前佩戴移动拍摄装置，全程直播自己的一天。女嘉宾以男嘉宾的主观视角走进他的生活，亲近他的亲友，观察他的喜好。在经过三轮的了解互动之后，女嘉宾有五分钟时间写下心仪的对象。三位男嘉宾来到女嘉宾身边，由红娘王琳揭晓女嘉宾心仪的约会对象。在节目最后十分钟时间内，男女嘉宾同时出现在约会地点则牵手成功。

潘玮柏、薛凯琪、张碧晨、武艺、张紫宁、王琳凯、高卿尘7位音乐人共同开启一段音乐治愈之旅，他们将在不同城市中体验各地特色文化，从当地的风俗民情中汲取创作灵感，在音乐里寻觅知音、从旅途中收获友谊。用年轻的

潘玮柏、薛凯琪、张碧晨、武艺、张紫宁、王琳凯、高卿尘7位音乐人共同开启一段音乐治愈之旅，他们将在不同城市中体验各地特色文化，从当地的风俗民情中汲取创作灵感，在音乐里寻觅知音、从旅途中收获友谊。用年轻的