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　　曾经的拳王陈唤，十年前被迫退役，自此一蹶不振，负载累累，在拳馆浑浑噩噩的当着教练。二十出头的阿超喜欢格斗，从小在父亲的训练下学习摔跤，有着极佳的格斗天赋，但为了救同学余芯失手打死人而入狱三年，为此

本片讲述的是晚清年间，猪肉铺伙计林世荣拜洪拳宗师黄飞鸿为师行侠仗义，遭到了武林败类蔡进宝和牟诚威联手陷害，陷入人生的绝境。面对绝境他毫不放弃，自强自立，终于击败强敌，找回清白，并将洪拳广传普罗大众

　　特立独行的重庆女孩夏芸，为摆脱生活困境，通过坚持不懈地练习搏击，从而结识了好友张若萱，并联手抵抗赛事“黑手”金老板，最终赢得MMA冠军的故事。